психолог, таблетки (кстати, какие именно и кто присоветовал)... всё так плохо? в чём именно это "плохо" выражается? интересуюсь потому что могу реально что-то подсказать. последние три года здорово в теме неврозов, панических атак, болевых синдромов и прочей радости. но нужно знать хотя бы в общих чертах суть проблемы. если это просто боль утраты, то тогда психолог, церковь, друзья, переключение внимания на что-то новое. если проблема серьёзней, то в Киеве есть несколько официальных мест, в которых могут реально помочь. если интересно, можем продолжить разговор. или здесь, или в личке.
Біль втрати. Відповідно, викликає смуток все, з чим асоціюється подружка (місця, де гуляли, улюблені канали на Ютубі). Хоча більш глибокі проблеми мабуть є — хронічне безсоння, є бзік щоб речі лежали рівненько, зацикленість на проживанні спогадів (моделювання ситуацій), низька стресостійкість. Знайомий, що знається на психології каже, що є страхи. Поки що вони пов'язані з втратою. Хоча був (і мабуть є) страх померти.
боль утраты, как ни банально это звучит, проходит со временем. если не пестовать и не холить эту боль собственноручно. тут всё зависит от цели человека. если цель -- вернуться в равновесие духа и оставить воспоминания, как приятное прошлое, то тут нужно работать в первую очередь с телом, как ни странно. добавить умеренной постоянной физической нагрузки, пересмотреть режим дня, проверить информационную нагрузку нервной системы. и не стоит ежечасно перебирать старые записи и видео. лучше оставить это на потом, когда сознание примет новые условия жизни как естественные. сейчас такие действия приведут к созданию "болевых крючков", от которых потом будет трудно избавиться. и страдания затянутся надолго.
в качестве ознакомления с сутью "тревожной личности" и связанных с этим проблем рекомендую посмотреть ютуб-канал "жизнь без паники"
https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V652jT-FOE7Pw9w97g
видео информационные, максимально разноплановые (от причин, до вопросов с медицинской химией и болевых синдромов) и с реальными схемами действий.
опять таки, очень хорошо отвлекает от навязчивых мыслей и помогает переключиться
касательно церкви:
не нужно никого слушать
не важно, кто, когда и где крещён или не крещён
если есть желание поговорить, если есть доверие к служителю веры (не важно, какой), то нужно идти и разговаривать
сейчас происходит процесс принятия сознанием новых условий для умиротворённой жизни. дальнейшей твоей личной жизни. и нужно использовать любой шанс, что бы вернуть нарушенное равновесие. хороший умный служитель веры способен сделать это гораздо быстрее психоаналитика
вера не в церкви, бог не на небе. всё внутри нас и если есть возможность это активировать, нужно пробовать
вопросы?
Мені чомусь здається, що якраз під час переживання болю втрати необхідно переглядати старі записи. Я так робив.
З часом проходить, але читав, що це відбувається за місяць. А я змирився менш, ніж за тиждень. Хоча, можливо, й на те є причини, бо за останній рік дуже мало спілкувались.
Не вийшло. Різко зіпсувалась погода. Сприйняв це, як знак.
Зрештою, почитав у інтернеті. Нехрещених не відспівують. А помолитись можна не лише в церкві.
Питання не те, щоб вирішив, але вирішив не шукати відповіді, бо навряд чи хтось знає, як воно після смерті.
ну, как оно там после, никто не сможет сказать в точности. всё основывается на личной вере и убеждениях. так что тут каждому человеку самому придётся решать во что ему верить и чего ожидать. действительно, в христианстве не принято править потребы за некрещёные души. но это касается только служителей церкви. любой же из прихожан в любое время может помянуть любого усопшего в любом формате: в молитве, свечкой, своими словами, в церкви, дома, просто мысленно. в конечном итоге, все мы создания (условно) одного бога, все ему любы, все слышимы и видимы одинаково.
поход в церковь и разговор со служителем имеет больше смысла для оставшихся в живых, для облегчения страданий и поиска ответа на вопросы, если таковые имеются. а для усопших важнее добрая память и поминание в мыслях.
Повернутися в гостьову
Додати коментарmestor-ша
29.07.21 22:51
я по поводу твоей статьи. не хочу в блоге.
mestor-ша
129.07.21, 22:58
психолог, таблетки (кстати, какие именно и кто присоветовал)... всё так плохо? в чём именно это "плохо" выражается? интересуюсь потому что могу реально что-то подсказать. последние три года здорово в теме неврозов, панических атак, болевых синдромов и прочей радости. но нужно знать хотя бы в общих чертах суть проблемы. если это просто боль утраты, то тогда психолог, церковь, друзья, переключение внимания на что-то новое. если проблема серьёзней, то в Киеве есть несколько официальных мест, в которых могут реально помочь. если интересно, можем продолжить разговор. или здесь, или в личке.
Makcімаліст
231.07.21, 20:29Відповідь на 1 від mestor-ша
Біль втрати. Відповідно, викликає смуток все, з чим асоціюється подружка (місця, де гуляли, улюблені канали на Ютубі). Хоча більш глибокі проблеми мабуть є — хронічне безсоння, є бзік щоб речі лежали рівненько, зацикленість на проживанні спогадів (моделювання ситуацій), низька стресостійкість. Знайомий, що знається на психології каже, що є страхи. Поки що вони пов'язані з втратою. Хоча був (і мабуть є) страх померти.
mestor-ша
32.08.21, 17:16Відповідь на 2 від Makcімаліст
боль утраты, как ни банально это звучит, проходит со временем. если не пестовать и не холить эту боль собственноручно. тут всё зависит от цели человека. если цель -- вернуться в равновесие духа и оставить воспоминания, как приятное прошлое, то тут нужно работать в первую очередь с телом, как ни странно. добавить умеренной постоянной физической нагрузки, пересмотреть режим дня, проверить информационную нагрузку нервной системы. и не стоит ежечасно перебирать старые записи и видео. лучше оставить это на потом, когда сознание примет новые условия жизни как естественные. сейчас такие действия приведут к созданию "болевых крючков", от которых потом будет трудно избавиться. и страдания затянутся надолго.
mestor-ша
42.08.21, 17:21Відповідь на 2 від Makcімаліст
в качестве ознакомления с сутью "тревожной личности" и связанных с этим проблем рекомендую посмотреть ютуб-канал "жизнь без паники"
https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V652jT-FOE7Pw9w97g
видео информационные, максимально разноплановые (от причин, до вопросов с медицинской химией и болевых синдромов) и с реальными схемами действий.
опять таки, очень хорошо отвлекает от навязчивых мыслей и помогает переключиться
mestor-ша
52.08.21, 17:25Відповідь на 2 від Makcімаліст
касательно церкви:
не нужно никого слушать
не важно, кто, когда и где крещён или не крещён
если есть желание поговорить, если есть доверие к служителю веры (не важно, какой), то нужно идти и разговаривать
сейчас происходит процесс принятия сознанием новых условий для умиротворённой жизни. дальнейшей твоей личной жизни. и нужно использовать любой шанс, что бы вернуть нарушенное равновесие. хороший умный служитель веры способен сделать это гораздо быстрее психоаналитика
вера не в церкви, бог не на небе. всё внутри нас и если есть возможность это активировать, нужно пробовать
вопросы?
Makcімаліст
63.08.21, 07:02Відповідь на 3 від mestor-ша
Мені чомусь здається, що якраз під час переживання болю втрати необхідно переглядати старі записи. Я так робив.
З часом проходить, але читав, що це відбувається за місяць. А я змирився менш, ніж за тиждень. Хоча, можливо, й на те є причини, бо за останній рік дуже мало спілкувались.
Makcімаліст
73.08.21, 07:08Відповідь на 5 від mestor-ша
Не вийшло. Різко зіпсувалась погода. Сприйняв це, як знак.
Зрештою, почитав у інтернеті. Нехрещених не відспівують. А помолитись можна не лише в церкві.
Питання не те, щоб вирішив, але вирішив не шукати відповіді, бо навряд чи хтось знає, як воно після смерті.
mestor-ша
83.08.21, 12:02Відповідь на 7 від Makcімаліст
ну, как оно там после, никто не сможет сказать в точности. всё основывается на личной вере и убеждениях. так что тут каждому человеку самому придётся решать во что ему верить и чего ожидать. действительно, в христианстве не принято править потребы за некрещёные души. но это касается только служителей церкви. любой же из прихожан в любое время может помянуть любого усопшего в любом формате: в молитве, свечкой, своими словами, в церкви, дома, просто мысленно. в конечном итоге, все мы создания (условно) одного бога, все ему любы, все слышимы и видимы одинаково.
поход в церковь и разговор со служителем имеет больше смысла для оставшихся в живых, для облегчения страданий и поиска ответа на вопросы, если таковые имеются. а для усопших важнее добрая память и поминание в мыслях.